Ginnastica Posturale
Inizio corso: 18 settembre 2025
Fine corso: 25 giugno 2026
Ginnastica Posturale
Benefici della Ginnastica Posturale
La ginnastica posturale si concentra su:
- Schiena, collo, spalle, anche e ginocchia:*Aiuta a correggere le posizioni errate e a ridurre i dolori muscolari e articolari.
- Ottimizzazione della respirazione: Migliora la capacità respiratoria spesso compromessa da tensioni diaframmatiche o rigidità toraciche.
- Rieducazione della percezione corporea: Rafforza la propriocezione e la coordinazione, migliorando la consapevolezza del proprio corpo.
- Supporto riabilitativo post-trauma o post-chirurgico: Si integra con terapie mediche per riprogrammare il gesto motorio.
La ginnastica posturale agisce sulle cause dei problemi fisici, non solo sui sintomi, offrendo un percorso progressivo e personalizzato verso un nuovo equilibrio.
